انجیر خشک یکی از مقویترین و خوشطعمترین خشکبارهای سنتی ایران است که از دیرباز در طب سنتی و تغذیه روزانه جایگاه ویژهای داشته است. این میوه شیرین سرشار از فیبر، ویتامینها و مواد معدنی است و میتواند به بهبود سلامت قلب، گوارش و انرژی بدن کمک کند.
خواص انجیر خشک برای سلامتی
ارزش غذایی انجیر خشک در هر 100 گرم
| ماده مغذی | مقدار تقریبی |
|---|---|
| انرژی | ۲۴۹ کیلوکالری |
| کربوهیدرات | ۶۳ گرم |
| فیبر | ۹.۸ گرم |
| پروتئین | ۳.۳ گرم |
| کلسیم | ۱۶۲ میلیگرم |
نکات مصرف و نگهداری
روش نگهداری: انجیر خشک را در ظرف دربسته و در محیط خنک و خشک نگهداری کنید.
بهترین زمان مصرف: به عنوان میانوعده یا همراه با آجیل و چای، بهخصوص در فصل زمستان.
انجیر تازه ،خشک و مرغوب را همین حالا بخرید
انجیر خشک ما با کیفیت بالا، طعم شیرین و کاملاً طبیعی آماده ارسال به سراسر کشور است
